先弄清楚这一类产品是什么
LED 面罩属于家用美容仪器，它的定位是日常护理和使用体验。这一页不讨论功效，也不替任何产品下功效结论；需要处理具体皮肤问题的，应该去看皮肤科医生。下面写的全部是同一类产品之间怎么比较：怎么戴、怎么用、参数怎么读、什么样的宣传该直接关掉页面。
购买指南
LED 美容面罩怎么挑：先看佩戴，再看参数
这是家用美容仪器，不是医疗器械。这一页只谈怎么比较设备本身，不替任何产品下功效结论。
先看戴不戴得住
硬壳面罩支撑稳，靠内衬和绑带调节，但轮廓是固定的，脸型偏窄或偏宽的人容易压到鼻梁或者两颊留缝。柔性硅胶面罩能贴着脸的曲面，重量轻，可以躺着用，代价是长期折叠的位置会先老化。手部、颈部这类分区产品是同样的道理。挑之前先想清楚打算在什么姿势下用，坐着和躺着对重量、线材长度的要求完全不同。
参数说明的是设备，不是结果
常见的标注有波长（以纳米计）、灯珠数量和功率密度。正规品牌会把波长和对应分区写清楚；只印着“多波长”而给不出具体数值的，是不透明的信号。灯珠多不等于强，分布均匀比总数更重要，灯珠都堆在中间、边缘稀疏的面罩，两颊几乎照不到。这些数字用来横向比较不同产品的规格，不用来推断你会得到什么结果。
眼部防护和电气安全
这是这一类里最该认真看的一项。面罩应该配眼罩或护目镜，或者给出明确的闭眼使用说明。页面上能引用光生物安全相关测试标准（例如 IEC 62471）的，比只写一句“对眼睛安全”可信得多。电器部分看有没有 UL 或 ETL 标志。另外，属于光敏体质、正在服用会增加光敏感的药物，或者有癫痫病史的，使用前先咨询医生。
清洁、配件和使用节奏
面罩是贴着脸用的，所以内侧材质能不能擦洗很关键。硅胶好清理，织物内衬要能拆下来。控制器、电池和连接线通常比面罩本体先坏，买之前看看这些能不能单独补配。使用频率一律按说明书来，用得更久、更频繁不会更好，反而是皮肤不适的常见原因。
这几种情况建议先别买
第一，商品页出现治疗、根治、替代医美这类说法的，家用美容仪不是医疗器械，敢这么写的卖家在别的地方通常也不会诚实。第二，拿不出任何安全标志或检测依据，整页只有一堆前后对比图的。第三，皮肤上有正在处理的问题，或者刚做过专业项目的，先问医生能不能用、什么时候能用。第四，退货窗口不清楚的，这类产品要连着用一段时间才知道自己受不受得了，不能退等于赌。
我们在这一类里怎么筛
进入推荐位的产品，评分要在 4.4 以上、评价数不少于 50 条，两个条件同时满足；评分掉到 4.2 以下转入复查，掉到 4.0 以下停止推荐。差评率超过 8% 转为观察并退出首页，超过 15% 直接下架。这一类还多一条：商品页写出医疗功效的，不进推荐位，评分再高也不进。安全标志缺失、使用中出现灼热或不适的集中反馈、售后失联，一律立即暂停。我们不做实验室测试，也不假装做过；我们做的是把来源不清、口碑不稳、宣传越界的选项先拿掉。